Deep Breathing Exercises

このシンプルなツールを使用して、健康を改善し、不安や痛みを軽減します。呼吸法 (スクエア呼吸、4-7-8呼吸、口すぼめ呼吸など) のいずれかを選択し、簡単なガイダンスに従ってください。このアプリを使用すると、あなたの呼吸は本来あるべき自然で直感的なものになります。

今すぐ深呼吸エクササイズをダウンロードして、よりリラックスしたバランスの取れた生活への第一歩を踏み出しましょう。静けさを呼吸し、ストレスを吐き出します。